Selbstwert & Innere Stärke
Ein Raum, in dem Vertrauen in Dich selbst wachsen darf.
Für innere Stärke.
Für liebevolle Selbstannahme-von innen heraus.
🎧Tiefe innere Stabilität
Ein stiller Raum in Dir,
in dem Sicherheit nicht gesucht werden muss,
sondern von innen heraus spürbar wird.
Diese Hypnose lädt Dich ein,
Deinen inneren Halt neu zu erleben –
jenseits von äußeren Anforderungen, Erwartungen oder Bewertungen.
Du darfst ankommen
in einem Gefühl von Getragensein,
von innerer Festigkeit und ruhiger Präsenz.
Hier geht es nicht darum, stärker zu werden
oder etwas an Dir zu verbessern.
Innere Stabilität entsteht nicht durch Anstrengung,
sondern durch Erlaubnis.
Alles, was Du erlebst,
ist richtig so, wie es sich zeigt.
Dein System darf selbst entscheiden,
wie tief es gehen möchte.
Diese Hypnose ist für das Hören in einem ruhigen, sicheren Rahmen gedacht.
Bitte höre sie nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen
oder in Situationen, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Erlaube Dir, Dir für diese Zeit bewusst Raum zu nehmen.
Diese Hypnose wurde professionell ausgearbeitet
von einem Heilpraktiker für Psychotherapie
und klinischen Hypnotiseur.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei schweren psychischen Belastungen
oder akuten Krisen wende Dich bitte an fachkundige Unterstützung.
Diese Hypnose wirkt nicht über Druck
oder schnelle Effekte. Viele Menschen berichten
von einem Gefühl innerer Ordnung,
körperlicher Entlastung
und tieferer Ruhe nach dem Hören.
Besonders hilfreich kann diese Hypnose sein,
wenn Dein Körper angespannt ist,
Dein Nervensystem schwer zur Ruhe findet
oder Du Dir bewusst einen Moment der Regeneration schenken möchtest.
Diese Hypnose arbeitet mit einer sanften Verbindung von Körperwahrnehmung, inneren Bildern und ruhiger Aufmerksamkeit.
Im Mittelpunkt steht das Erleben von innerem Halt – nicht als etwas, das aufgebaut oder „erreicht“ werden muss, sondern als etwas, das bereits vorhanden ist und wieder spürbar werden darf.
Du wirst eingeladen, Deinen Körper als sicheren Bezugspunkt wahrzunehmen, Spannungen wahrzunehmen und ihnen ohne Bewertung zu begegnen. Dabei kann sich ein Gefühl von Getragensein, innerer Festigkeit und ruhiger Präsenz entfalten.
Die Hypnose folgt keinem festen Ziel und keinem vorgegebenen Ablauf. Dein System entscheidet selbst, wie tief es gehen möchte und in welchem Tempo sich innere Stabilität zeigen darf.
Sie eignet sich besonders, wenn Du Dich innerlich unsicher fühlst, viel im Außen orientiert bist oder Dir wünschst, wieder mehr Vertrauen in Deine eigene innere Standfestigkeit zu entwickeln.
🎧 Selbstannahme vertiefen
Diese Hypnose lädt Dich ein,
Dir selbst mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen.
Nicht um etwas an Dir zu verändern,
sondern um Dich so wahrzunehmen,
wie Du gerade bist.
Selbstannahme darf hier leise entstehen –
ohne Druck, ohne Bewertung,
in Deinem eigenen Tempo.
Diese Hypnose ist für das Hören in einem ruhigen, sicheren Rahmen gedacht.
Bitte höre sie nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen
oder in Situationen, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Erlaube Dir, Dir für diese Zeit bewusst Raum zu nehmen.
Diese Hypnose wurde professionell ausgearbeitet
von einem Heilpraktiker für Psychotherapie
und klinischen Hypnotiseur.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei schweren psychischen Belastungen
oder akuten Krisen wende Dich bitte an fachkundige Unterstützung.
Diese Hypnose wirkt nicht über Druck
oder schnelle Effekte. Viele Menschen berichten
von einem Gefühl innerer Ordnung,
körperlicher Entlastung
und tieferer Ruhe nach dem Hören.
Besonders hilfreich kann diese Hypnose sein,
wenn Dein Körper angespannt ist,
Dein Nervensystem schwer zur Ruhe findet
oder Du Dir bewusst einen Moment der Regeneration schenken möchtest.
Diese Hypnose unterstützt Dich dabei, eine wohlwollende innere Haltung Dir selbst gegenüber zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht nicht das Verändern von Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensweisen, sondern das Erlauben dessen, was gerade da ist. Du wirst eingeladen, innere Anteile wahrzunehmen, ohne sie einzuordnen, zu korrigieren oder zu bewerten.
Durch achtsame Körperwahrnehmung, ruhige innere Bilder und eine sanfte sprachliche Begleitung kann sich ein Gefühl von innerem Einverstanden-Sein entfalten. Selbstannahme zeigt sich dabei nicht als Ziel, sondern als Prozess – manchmal klar spürbar, manchmal ganz leise im Hintergrund.
Dein System entscheidet selbst, wie nah Du Dir kommen möchtest und was sich zeigen darf. Alles geschieht ohne Druck und ohne Erwartung.
Diese Hypnose eignet sich besonders, wenn Du Dir mehr Freundlichkeit im Umgang mit Dir selbst wünschst, innere Kritik leiser werden darf oder Du Dich wieder stärker mit Deinem eigenen inneren Wert verbinden möchtest.
🎧 Innere Stärke spüren
Diese Hypnose lädt Dich ein,
innere Stärke nicht zu erzeugen,
sondern sie wahrzunehmen.
Als etwas, das bereits in Dir angelegt ist.
Ruhig. Beständig. Tragend.
Ohne Anstrengung.
Ohne Beweis.
In Deinem eigenen Tempo.
Diese Hypnose ist für das Hören in einem ruhigen, sicheren Rahmen gedacht.
Bitte höre sie nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen
oder in Situationen, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Erlaube Dir, Dir für diese Zeit bewusst Raum zu nehmen.
Diese Hypnose wurde professionell ausgearbeitet
von einem Heilpraktiker für Psychotherapie
und klinischen Hypnotiseur.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei schweren psychischen Belastungen
oder akuten Krisen wende Dich bitte an fachkundige Unterstützung.
Diese Hypnose wirkt nicht über Druck
oder schnelle Effekte. Viele Menschen berichten
von einem Gefühl innerer Ordnung,
körperlicher Entlastung
und tieferer Ruhe nach dem Hören.
Besonders hilfreich kann diese Hypnose sein,
wenn Dein Körper angespannt ist,
Dein Nervensystem schwer zur Ruhe findet
oder Du Dir bewusst einen Moment der Regeneration schenken möchtest.
Diese Hypnose unterstützt Dich dabei, innere Stärke auf einer stillen, körpernahen Ebene zu erfahren.
Im Mittelpunkt steht kein aktives „Stärkerwerden“, sondern das Wieder-in-Kontakt-Kommen mit innerer Festigkeit, die unabhängig von Leistung, Meinung oder äußeren Umständen existiert.
Durch achtsame Wahrnehmung, innere Bilder und eine ruhige sprachliche Führung kann sich ein Gefühl von Standhaftigkeit, innerem Halt und Verlässlichkeit entfalten. Stärke zeigt sich hier nicht als Spannung oder Durchsetzungskraft, sondern als ruhige Präsenz.
Dein Körper darf dabei Hinweise geben, wo Stabilität bereits spürbar ist – vielleicht als Schwere, Wärme, Weite oder als stilles Gefühl von „Ich bin da“.
Alles geschieht ohne Ziel und ohne Erwartung. Dein System entscheidet selbst, wie tief Du gehst und was sich zeigen darf.
Diese Hypnose eignet sich besonders, wenn Du Dich innerlich unsicher fühlst, Dich selbst wieder stabiler erleben möchtest oder Dich mit einer leisen, tragenden Form von innerer Stärke verbinden willst.